De dieta!
Hoje celebro dois meses sem tocar em pão, massas, fritos, e sem beber qualquer tipo de bebida açucarada ou com álcool. Dois meses sem comer bolos, biscoitos ou qualquer outro doce.
A mudança foi enorme, sinto-me óptima, perdi peso e estou muito mais concentrada e positiva.
Os hambúrgueres são uma memória distante, substituí-os por legumes, especialmente o aipo.
O meu último jantar foram apenas quatro amêndoas, um pouco de tofu e chá verde.
Vou continuar a manter esse estilo de vida e tentar fazer ainda mais. Os resultados são fantásticos e levam-me a continuar em frente. Sem álcool, sem gordura, saudável e acima de tudo fazendo uma corrida de uma hora, todos os dias.
Já não me lembro de quem era este post, mas dizia para copiar e colar...!!! 
