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M(ã)emórias da Maria Mocha

Blogue pessoal que aborda o universo feminino, maternidade, adolescência, resiliência, luta e superação do cancro, partilha de vivências, vida familiar e profissional... e alguma reflexão com humor à mistura.

M(ã)emórias da Maria Mocha

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De dieta!

 

Hoje celebro dois meses sem tocar em pão, massas, fritos, e sem beber qualquer tipo de bebida açucarada ou com álcool. Dois meses sem comer bolos, biscoitos ou qualquer outro doce.

A mudança foi enorme, sinto-me óptima, perdi peso e estou muito mais concentrada e positiva.

Os hambúrgueres são uma memória distante, substituí-os por legumes, especialmente o aipo.

O meu último jantar foram apenas quatro amêndoas, um pouco de tofu e chá verde.

Vou continuar a manter esse estilo de vida e tentar fazer ainda mais. Os resultados são fantásticos e levam-me a continuar em frente. Sem álcool, sem gordura, saudável e acima de tudo fazendo uma corrida de uma hora, todos os dias.

Já não me lembro de quem era este post, mas dizia para copiar e colar...!!!  

 

2 comentários

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    Maria Mocha 23.05.2017

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